曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过

想得到怎样的帮助：请求你对本人心理上的帮助

其他类似问题

• 请问如何克服我这种自卑心理
• 如何克服自卑心理，性格内向
• 如何克服癫痫带来的态克自卑心理呢?
• 癫痫患者如何克服自卑心理
• 怎样才能克服自卑心理
• 如何去克服自卑的心理？
• 癫痫患者怎样克服自卑心理
• 如何克服羊角风带来的自卑心理?
• 如何改变自卑心理？
• 怎么消除口吃的自卑心理

回复区

要认识到自卑是服胡一种常见的情绪，但可以通过努力改变。思乱家庭环境可能是想导行一个影响因素，但你可以尝试积极地看待自己，问题发现自己的何消优点和长处，逐步提升自信心。除自

对于胡思乱想的卑心问题，建议你尝试通过一些放松的理状方式，如深呼吸、态克冥想、服胡运动等来缓解焦虑情绪，让自己的思维更加清晰。

多参加社交活动，与他人交流沟通，也有助于你更好地了解自己和他人，增强自信心。同时，设定一些实际可行的目标，并逐步实现它们，这也能让你感受到自己的能力和价值，从而减轻自卑心理。